Mi amigo le tiene miedo a las arañas

Grita primero, pregunta después

"Cándido. Necesito que vengas." "¿Qué pasa?" "Tiene ocho patas."

Un amigo me contó cómo su mejor amigo, un ingeniero de uno noventa que hace remo y una vez cargó un frigorífico por tres pisos, tenía pánico a una araña de dos centímetros.

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Lo que vas a descubrir

Qué es la aracnofobia y por qué no es cuestión de valentía.
Qué son las conductas de seguridad y por qué alivian a corto plazo pero mantienen el miedo.
Cómo los niños aprenden miedos observando a los adultos.
Cómo funciona la terapia cognitivo-conductual, la exposición gradual, la "escalera del miedo" y la realidad virtual.

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Lectura corta, con humor y datos útiles
Para leer en celular, tablet o computadora

También disponible en inglés: My Friend Is Afraid of Spiders: The Duncan File

Los libros son de humor e información general y no sustituyen la opinión de un profesional de la salud.

Para quién

¿Es el libro para ti?

Es para ti si convives con tu amigo y quieres entender qué le pasa, saber qué hacer y reírte un poco en el proceso, sin sermones. También funciona como regalo para quien comparte casa con esa persona.

Para tus amigos → · Mente y cerebro → · Perfeccionismo, impostor y miedos →

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Es la forma más amistosa de decir «quiero entenderte» sin sermones: un ebook corto, con humor, que se lee en una tarde. Léelo para entender mejor a tu amigo, o dáselo a tu amigo con una sonrisa y rían juntos de lo que ya saben que pasa.

Un regalo con humor para quien duerme con un paraguas abierto junto a la cama, o para quien lo quiere. No sustituye la consulta con un profesional.

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