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Mi pareja se obsesionó con el gym: Ya no habla, solo cuenta repeticiones

Mi pareja se obsesionó con el gym

Ya no habla, solo cuenta repeticiones

"Buenos días, mi amor." "Cuatro series de doce." "¿Has dormido bien?" "Ciento ochenta gramos de pollo."

Un amigo me contó cómo la mujer con la que compartía series, pizzas y una manta con forma de pulpo se convirtió, en tres meses, en alguien que solo pronunciaba números: macros, series, repeticiones.

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Lo que vas a descubrir

  • Qué recomendaciones generales existen de ejercicio y por qué el descanso es parte del entrenamiento.
  • Cuándo el cuidado de la alimentación se convierte en ansiedad, culpa o rigidez.
  • Qué es la dismorfia muscular (vigorexia), cómo reconocerla y por qué no es vanidad.
  • Cómo distinguir una molestia normal de una lesión por sobreuso y qué síntomas requieren urgencias.

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También disponible en inglés: My Partner Got Obsessed with the Gym: Training Plan for Getting Her Back

Los libros son de humor e información general y no sustituyen la opinión de un profesional de la salud.

Para quién

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Es para ti si convives con tu pareja y quieres entender qué le pasa, saber qué hacer y reírte un poco en el proceso, sin sermones. También funciona como regalo para quien comparte casa con esa persona.

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¿Para quién es «Mi pareja se obsesionó con el gym»?

Es para ti si convives con tu pareja y quieres entender qué le pasa, saber qué hacer y reírte un poco en el proceso, sin sermones. También funciona como regalo para quien comparte casa con esa persona.

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Es la forma más amistosa de decir «quiero entenderte» sin sermones: un ebook corto, con humor, que se lee en una tarde. Léelo para entender mejor a tu pareja, o dáselo a tu pareja con una sonrisa y rían juntos de lo que ya saben que pasa.

Un regalo con humor para quien cuenta repeticiones en vez de palabras, o para quien lo quiere. No sustituye la consulta con un profesional.

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