Tengo síndrome del impostor

Y seguro este libro me quedó mal

"Se han equivocado de persona. Cuando se den cuenta, me despedirán." (El día en que me ascendieron a líder de equipo.)

Una amiga me dejó leer el diario de sus seis meses de "juicio interior": una fiscal con toga posada en el hombro, cinco testigos de cargo (la Suerte, la Simulación, la Comparación, la Perfección y el Miedo), un archivo de…

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Lo que vas a descubrir

Qué es el síndrome del impostor, quién lo describió y por qué no es un diagnóstico médico oficial.
Cómo identificar las "voces" que declaran en tu contra y qué son las distorsiones cognitivas.
Cómo montar un archivo de evidencias con hechos, sin paréntesis ni excusas.
Técnicas para una reunión difícil: respirar, pedir un momento y decir "no lo sé" con naturalidad.

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También disponible en inglés: I Have Impostor Syndrome: The Trial

Los libros son de humor e información general y no sustituyen la opinión de un profesional de la salud.

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Es para ti si lo vives en carne propia y quieres ponerle nombre, entenderlo y poder explicárselo a los demás sin culpa ni tecnicismos.

Para ti → · Mente y cerebro → · Perfeccionismo, impostor y miedos →

¿Para quién es «Tengo síndrome del impostor»?

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Es la forma más amistosa de ponerle nombre (y humor) a lo que te pasa. Un ebook corto que se lee en una tarde y te ayuda a entenderte mejor, con cariño y sin culpas. Y si prefieres, pásaselo a alguien cercano para que te entienda sin tener que explicarlo todo.

Un regalo con humor para quien está en el banquillo de su propio tribunal interior. No sustituye la consulta con un profesional.

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