Mi esposo aprieta los dientes

Bruxismo: el concierto nocturno de la mandíbula

Sala: el dormitorio. Intérprete: mi marido. Instrumento: sus dientes. Entrada: ninguna. Reembolso: imposible.

Una amiga me contó, con humor y ojeras, los ocho años que pasó escuchando el "chac, chac, chac" nocturno de su marido.

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Lo que vas a descubrir

Qué es el bruxismo, sus síntomas y por qué no solo ocurre de noche.
Qué influye: estrés, cafeína, alcohol, sueño y mordida, y cuándo conviene descartar apnea.
Cómo funciona una férula de descarga y por qué debe ser a medida.
Ejercicios de relajación de la mandíbula y el truco de la "posición de reposo".

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También disponible en inglés: My Husband Grinds His Teeth: The Nightly Concert of the Jaw

Los libros son de humor e información general y no sustituyen la opinión de un profesional de la salud.

Para quién

¿Es el libro para ti?

Es para ti si convives con tu esposo y quieres entender qué le pasa, saber qué hacer y reírte un poco en el proceso, sin sermones. También funciona como regalo para quien comparte casa con esa persona.

Para tu pareja → · Sueño y noches en vela → · Ronquidos, insomnio y apnea →

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Es la forma más amistosa de decir «quiero entenderte» sin sermones: un ebook corto, con humor, que se lee en una tarde. Léelo para entender mejor a tu esposo, o dáselo a tu esposo con una sonrisa y rían juntos de lo que ya saben que pasa.

Un regalo con humor para quien duerme junto a un solista de la mandíbula.

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